Paleo für Faule: Das Kochbuch für Berufstätige & Vielbeschäftigte - 55 Rezepte zum schnellen Nachkochen für ein längeres, besseres und gesünderes Leben

Paleo f r Faule Das Kochbuch f r Berufst tige Vielbesch ftigte Rezepte zum schnellen Nachkochen f r ein l ngeres besseres und ges nderes Leben h Paleo f r Faule Ohne Stress zu einem ges nderen Leben Sie haben Paleo bereits f r sich entdeckt wissen aber noch nicht so recht wie Sie anfangen sollen Vielleicht sind Sie bereits mit den Grundla

  • Title: Paleo für Faule: Das Kochbuch für Berufstätige & Vielbeschäftigte - 55 Rezepte zum schnellen Nachkochen für ein längeres, besseres und gesünderes Leben
  • Author: Martin Struck
  • ISBN: 1981256695
  • Page: 468
  • Format:
  • h1 Paleo f r Faule Ohne Stress zu einem ges nderen Leben Sie haben Paleo bereits f r sich entdeckt, wissen aber noch nicht so recht, wie Sie anfangen sollen Vielleicht sind Sie bereits mit den Grundlagen von Paleo vertraut, tun sich aber noch mit der Umsetzung schwer Paleo bedeutet vor allem, den Konsum verarbeiteter Lebensmittel durch den Konsum frischer und nat rlicher Lebensmittel zu ersetzen Das beinhaltet auch die Zubereitung der Mahlzeiten Und gerade hier stellt uns unser oft stressiger und eng getakteter Tagesablauf h ufig auf die harte Probe Am Ende eines harten und langen Arbeitstages fehlt einfach oft die Lust zu kochen Die gesundheitlichen Vorz ge, die Paleo mit sich bringt, sind es aber wert, dass man sich die Zeit f r ein vollwertiges, ausgewogenes und gesundes Essen nimmt An dieser Stelle setzt dieses Buch an Mithilfe von kurzen und praktischen Tipps kann es Ihnen gelingen, Paleo zu Ihrem Lebensstil zu machen, ohne dabei in Stress zu verfallen und auf halben Weg entnervt aufzugeben Durch Paleo Ern hrung k nnen wir sicherstellen, dass unser K rper alle wichtigen N hrstoffe erh lt, die er braucht Damit unterst tzen wir ihn im Kampf gegen Symptome moderner Zivilisationskrankheiten u.a Diabetes, Bluthochdruck, bestimmte Darmerkrankungen, Arthrosen, Autoimmun Erkrankungen, Allergien, bestimmte Rheuma Erkrankungen, Depression und Burnout Syndrom unterst tzen Neben praktischen Tipps finden Sie in diesem Buch 55 schnelle und leckere Paleo Rezepte, mit denen Sie Ihren Paleo Weg leicht und unkompliziert beginnen k nnen Geben Sie Ihrem K rper wieder die Nahrung, f r die er geschaffen wurde In diesem Buch erfahren Sie Was hinter Paleo steckt Welche Lebensmittel paleo sind Wie eine schnelle Paleo Mahlzeit aussehen kann Wie Sie auch am Arbeitsplatz paleo gerecht essen k nnen Welche Zutaten Sie auf Lager haben sollten Welche Utensilien Sie zum stressfreien Kochen ben tigen Warum eine gute Vorbereitung so wichtig ist Noch einiges mehr Sie sind entschlossen, Ihrer Gesundheit einen gro en Gefallen zu tun Dann warten Sie nicht l nger und greifen Sie jetzt zu

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      Martin Struck

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    1. Martin Struck Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Paleo für Faule: Das Kochbuch für Berufstätige & Vielbeschäftigte - 55 Rezepte zum schnellen Nachkochen für ein längeres, besseres und gesünderes Leben book, this is one of the most wanted Martin Struck author readers around the world.

    One thought on “Paleo für Faule: Das Kochbuch für Berufstätige & Vielbeschäftigte - 55 Rezepte zum schnellen Nachkochen für ein längeres, besseres und gesünderes Leben

    1. Die Idee finde ich gut, Rezepte f r Vielbesch ftigte so nenne ich das jetzt mal zu kreieren Heutzutage hat man immer weniger Zeit oder nimmt man sich immer weniger Zeit zum Kochen und deshalb wird immer mehr zu Fast Food gegriffen Und je h her die Nachfrage, desto gr sser das Angebot Dabei k nnte man sich so einfach gesund ern hren.Was mir in diesem Kochbuch besonders gef llt sind die Tipps wie man stressfrei kocht und auch die Snack Liste Die ist einfach genial.Die 55 Rezepte klingen sehr lecke [...]


    2. Ich habe mir die Kindle Version gekauft und finde das Preis Leistungsverh ltnis total in Ordnung Ein Kochbuch kostet heute einiges mehr als 1 Euro.Inhaltlich ist dieses Kochbuch sehr gut gute Rezepte, Theorie einfach erkl rt, berall bek mmliche Zutaten, einfach beschrieben, N hrwertangaben, gute zus tzliche Infos Die Gestaltung und Aufmachung gef llt mir auch gut und auf meinem Kindle Ger t leicht zu bedienen Inhalte gut verlinkt etc.Einzig was man verbessern k nnte sind die Bilder mehr und farb [...]


    3. Die Rezepte sind super Das andere was mir gef llt, sind die n tzlichen und ausf hrlichen Tipps rund um die Paleo Ern hrung Es hat zum Beispiel nicht nur eine Lebensmittelliste sondern es wird zum Teil auch ausf hrlich erkl rt, wieso man etwas essen respektiv nicht essen sollte und wie viel Auch enth lt das Buch Tipps zum stressfreien Kochen, wie man am Arbeitsplatz und unterwegs auch Paleo essen kann und welche Snacks man bereithalten sollte f r Zwischendurch.


    4. Dieses Kochbuch ist echt super f r Vielbesch ftigte oder kochfaule Leute Die meisten Rezepte sind schnell zubereitet und doch abwechslungsreich Man findet hier nicht nur Smoothies, Eint pfe, Salate und Suppen sondern auch Fleisch und Fischgerichte und anderes Ich hoffe es gibt bald noch eine zweite Ausgabe davon, damit ich noch mehr Rezeptauswahl habe


    5. Mir gef llt dieses Buch Nebst den 55 Rezepten enth lt es auch gute Tipps, wie man effizienter seine Mahlzeiten plant, was man vorkochen kann, wie man seine Mahlzeiten zusammenstellen k nnte, was man zu Hause haben sollte usw Ich habe mir schon ein paar Dinge notiert und werde jetzt erst mal meine K che ausmisten.


    6. Die leckeren Rezepte sind das eine Das andere gute an diesem Kochbuch ist die umfangreiche Lebensmittelliste So kann man sich auch danach, wenn die Rezepte ausgesch pft sind, Paleo Men s zusammenstellen Oder Zutaten in den Rezepten austauschen ohne von der Paleo Ern hrung abzuweichen.Finde ich sehr gut gemacht dieses Kochbuch Kompliment


    7. Rezepte und Layout haben mich nicht berzeugt Sicher hat man als Berufst tiger wenig Zeit wie also fast jeder Mann zwischen 30 und 60 , aber hier fehlte mir der Pfiff und die Vorfreude Rezepte auszuprobieren Ich habe danach f r mich ansprechendere B cher gefunden.


    8. Die Rezepte in diesem Buch sind einfach nachzukochen, ben tigen wenig Zeit bis zu 30 Minuten und sind nach Paleo Die Zutaten bekommt man somit auch in jedem Supermarkt Die Zubereitung wird Schritt f r Schritt in einer einfachen Sprache erkl rt und am Schluss jeden Rezeptes stehen die N hrwerte.Zudem enth lt das Buch ein paar n tzliche bersichten und Tipps rund um die Paleo Ern hrung und effizientes Kochen.


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