5:2 Teilzeit-Diät: Das Kochbuch - Garantiert schnell und bequem Gewicht abnehmen mit 70 leckeren 5:2-Diät Rezepten für die Fastentage

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  • Title: 5:2 Teilzeit-Diät: Das Kochbuch - Garantiert schnell und bequem Gewicht abnehmen mit 70 leckeren 5:2-Diät Rezepten für die Fastentage
  • Author: Katharina Jung
  • ISBN: 151889108
  • Page: 235
  • Format:
  • h2 Das Kochbuch zur einzigartigen 5 2 Di t Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Ger t Mit 70 leckeren Rezepten f r eine garantierte Gewichtsabnahme Der Di t Hit aus den USA jetzt auch f r Sie erh ltlich Das wissenschaftlich entwickelte Konzept der 5 2 Di t macht Abnehmen leicht und hat schon vielen Menschen weltweit zu ihrer Traumfigur verholfen Das Prinzip Essen Sie an 5 Tagen in der Woche wie gewohnt und schrauben Sie die Kalorienzufuhr an den anderen 2 Tagen runter Sie werden erstaunt sein wie leicht sich eine Di t durchziehen l sst und wie einfach es ist, so auch Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Figur M chten Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht erreichen sondern auch dauerhaft halten Haben Sie es satt jeden Tag zu hungern und trotzdem nicht abzunehmen M chten Sie nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten und dennoch abnehmen Wenn Sie nur eine oder auch mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist die 5 2 Di t genau richtig f r Sie Wie viele Di ten haben Sie schon ausprobiert und sind letztendlich doch gescheitert Es gibt unz hlige Di ten, die Abnehmerfolge versprechen Leider sind diese nur zu oft zum Scheitern verurteilt Tagt gliches Hungern hilft Ihnen vielleicht ein paar Kilos zu verlieren, doch eh man sich versieht, hat man schon wieder das Doppelte auf den H ften Der sogenannte Jo Jo Effekt setzt ein Das ist nicht nur sehr frustrierend sondern treibt auch viele Menschen dazu, immer mehr zu essen und dadurch auch immer mehr zuzunehmen Werden Sie wieder Herr ber Ihren K rper und Ihr Essverhalten Schluss mit Hunger Di ten und Jo Jo Effekt Die 5 2 Di t l sst sich ohne Probleme in Ihren Alltag integrieren und es wird Ihnen leicht fallen Gewicht zu verlieren und auch dauerhaft zu halten In dem Buch 5 2 Teilzeit Di t Das Kochbuch lernen Sie Was die 5 2 Di t ist und wie sie funktioniert Eine Vielzahl an Tipps wie Sie die Di t problemlos durchhalten Welche Lebensmittel auf Ihrer Einkaufsliste stehen sollten 70 leckere und einfache Rezepte f r die Fastentage Fr hst ck Mittagessen Abendessen Suppen S e Speisen leckere und s ttigende Smoothies und S fte Geben Sie sich nicht geschlagen im Kampf mit den l stigen Kilos Entdecken Sie die realistische und einfach umsetzbare 5 2 Di t und gelangen Sie problemlos zu Ihrer Traumfigur Sie werden nicht nur besser aussehen, sondern sich auch besser f hlen Ich bin mir sicher, dass auch Sie es schaffen k nnen und auch Sie schon bald Ihre Erfolgsgeschichte der 5 2 Di t erz hlen k nnen Unternehmen Sie noch heute erste Schritte, um ganz einfach Ihr Wunschgewicht zu erreichen, indem Sie hochscrollen und sich mit einem Klick auf Jetzt kaufen Ihr Exemplar holen.

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      Katharina Jung

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    One thought on “5:2 Teilzeit-Diät: Das Kochbuch - Garantiert schnell und bequem Gewicht abnehmen mit 70 leckeren 5:2-Diät Rezepten für die Fastentage

    1. Im Buch wimmelt es mit falschen Angaben Z.B Keinen Kaffee mit Wasser trinken Wahrscheinlich war Kaffee mit Zucker gemeint Ein anderes Bsp Gr ne Spaghetti sollen pro Portion 245 kcal enthalten Beim Rezept werden 360 g Nudeln, 3 El l und div.Kr uter aufgef hrt Das ergibt m.E ca 1.600 kcal, und selbst wenn man f r beide Port nur 100 g Nudeln ca 360 kcal rechnet, kommt man mit den anderen Zutaten auf ca 350 Kcal pro Port.Ich gebe zu, dass och nicht alle Rezepte gepr ft habe, denn ich bin kein Lektor [...]


    2. Ich finde dieses Buch sehr entt uschend Habe es als e book gekauft und kann es daher leider nicht zur ckgeben.Das Buch steckt voller Ungereimtheiten Beispiel Im Text wird empfohlen an den Fasttagen keine Kohlenhydrate zu essen sowieso falsch Viele Rezepte enthalten dann aber gerade das Smoothies, vor allem gr ne Smoothies w ren eigentlich geeignet, leider sehe ich hier fast ausschliesslich reine Fr chtesmoothies Ich kenne mich mit dem Intervallfasten schon ganz gut aber dieses Buch hilft definit [...]


    3. Walnuss l, Traubenkern l, Tr ffel l, Mandelbutter, Erdnussbutter, Preiselbeer Gelee, getrocknete Preiselbeeren, getrocknete Cranberries, Pistazien, Agaven Dicksaft, Holunderbl tensirup, Leinsamen, Chiliflocken, s e Chiliso e, Bohnensprossen, Sherry, wei er Wermut, Miso Paste, Shiitake Pilze, Chia Samen, Kokosnussflocken, Kokosnusswasser, Kokosmilch, Hanfprotein Pulver, Rohrzucker, Grenadine etc.Wenn man das alles im Haus hat, kann man die Rezepte dieser Autorin nachkochen Man hat lange davon, da [...]


    4. Selten solch ein unprofessionells Buch gekauft H tte ich dies vorher in der Buchhandlung gesehen, w re mir ein Kauf nie in den Sinn gekommen Wechsel von 1 2 Portionen erfordert permanentes Umdenken, Finger weg von diesem Buch das einzig vorteilhafte Preis und Buchumschlag 15 Seiten kostenlose Vorschau auf ein Buch das Ihnen gefallen k nnte Werbung Keinerlei Information ber die Autorin Qualifikation.Long Story short 0 Sterne nie wieder, werde n chstes Mal die Rezensionen von Mitlesern vorher lese [...]


    5. Das Buch hat etwas mehr als drei Wochen bis zu mir nach Hause gebraucht Das Buch ist billig und vollkommen lieblos gestaltet und macht nicht wirklich Lust auf kochen Der Inhalt ist langweilig Ein Omelett unter verschiedenen Namen als neues Gericht aufzuf hren istjaNur weil man einmal Kr uter rein macht und einmal Paprika und einmal Pilze ist es immer noch nur ein Omelett


    6. War entt uscht, weil die einzelnen Rezepte teilweise zu viele Kalorien haben, so dass man eigentlich nur eine Mahlzeit und eine Kleinigkeit essen darf.


    7. Die Aufmachung ist sehr billig und das ganze Buch strotzt leider nur so vor Rechtschreibfehlern Von den Rezepten her ist es ganz ok, f r den Buchpreis kann man da auch wohl nicht mehr erwarten.


    8. Sehr gute Rezepte mit genauer Anleitung und Gewichtsangaben f r den Nutzer Sollte sich ein Erfolg einstellen, werde ich es melden.


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