Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Fett verbrennen am Bauch, Sixpack, Stoffwechsel für Frauen, Abnehmen, Fitness ohne Geräte)

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  • Title: Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Fett verbrennen am Bauch, Sixpack, Stoffwechsel für Frauen, Abnehmen, Fitness ohne Geräte)
  • Author: Sophia Thiemann
  • ISBN: 1545205949
  • Page: 234
  • Format:
  • h1 Jetzt statt 7,99 Nur noch f r kurze Zeit zum AKTIONSPREIS In nur 4 Minuten zur Top Form Das wichtigste Gut heutzutage ist Zeit Ich habe keine Zeit Wie oft sagen und h ren wir diesen Satz Vor allem wenn es um das Sporttreiben geht, h rt man diese Ausrede sehr h ufig Und wem soll man es auch ver beln Nach einem Tag im B ro, m chten die meisten erstmal die F e hochlegen und sich etwas erholen Arbeit muss sein Gleichzeitig streben wir aber auch danach gesund und fit zu sein Das Allheilmittel daf r ist Sport Und Sport braucht Zeit Oder etwa nicht Es gibt eine Trainingsmethode, f r die es u erst wenig Zeit ben tigt Man k nnte sagen Die perfekte Trainingsmethode f r unsere heutige Zeit Das Zauberwort, oder vielmehr der nichtssagende Name dieser Trainingsform lautet Tabata Wer bin ich Ich bin Fitnesscoach und habe schon vielen Klienten geholfen, endlich ihr Ziel zu erreichen In diesem Buch gehe ich n her auf die weitreichenden und vielseitigen Vorteile dieser Art von Training ein Unabh ngig davon, ob Du schon mal nach Tabata trainiert hast, oder ob du Sportanf nger bist, dieses Buch gibt zahlreiche Tipps, Ideen und Informationen rund um das Thema Was wirst du lernen Du erf hrst innerhalb von 30 Minuten Woher stammt das Training und was bringt es Wie oft und wie lange muss ich trainieren Was ben tige ich f r Tabata Training Wie ist eine Trainingseinheit aufgebaut Geeignete bungen und Beispiele f r Anf nger bis Profi Sportler Und vieles mehr Wenn Du nach einer Trainingsmethode suchst, um mit wenig Zeit, maximale Verbesserungen in Ausdauer, Kraft und Flexibilit t zu erzielen, lies dieses Buch Du willst mehr erfahren Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute

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      Sophia Thiemann

    About Author

    1. Sophia Thiemann Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Fett verbrennen am Bauch, Sixpack, Stoffwechsel für Frauen, Abnehmen, Fitness ohne Geräte) book, this is one of the most wanted Sophia Thiemann author readers around the world.

    One thought on “Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Fett verbrennen am Bauch, Sixpack, Stoffwechsel für Frauen, Abnehmen, Fitness ohne Geräte)

    1. durch die kurzen intervalle ist es sehr einfach, motivation zu finden ich hatte sonst nie lust auf bewegung aber jetzt sag ich mir, hey, sind doch nur 4 minuten und erwisch mich dabei, dass ich jeden Tag, mehrmals eine 4 Minuten bung mache dem leichten muskelkater nach zu urteilen, funktioniert das auch ganz gut


    2. Ich finde dieses Buch einfach nur Klasse In 4 Minuten zum Traumk rper h rt sich doch einfach genial an Inhaltlich sehr gut alle bungen sind leicht und verst ndlich erkl rt Klare Empfehlung meinerseits


    3. Ich habe lange nach einer Methode gesucht, die mir erlaubt, zu trainieren, ohne mich dabei jedes mal zum Training in ein Fitnesscenter zwingen zu m ssen Tabata ist bis jetzt das Beste, was ich daf r finden konnte Simpel aufgebaut, einfach zu verstehen und mehr als intensiv genug, um schnelle Erfolge zu erzielen Das Buch erkl rt einfach und Verst ndlich das Trainingskonzept und erlaubt einen einstieg in das Training, vor dem man nicht nur keine Angst hat, sondern sogar jedes mal auf das n chste T [...]


    4. Wer wie ich kurze, aber anspruchsvolle Fitness Workouts mag, wird die 4 Minuten Tabata Einheiten lieben Das Ebook enth lt eine Zusammenfassung der besten Fettverbrennungs bungen , die gut und anschaulich erkl rt sind Ich w rde sagen, sowohl f r Anf nger, als auch Pros bestens geeignet.


    5. Dieses Buch zeichnet sich durch seine gute didaktische Herangehensweise aus Vom Prinzip und den Nutzen des Tabata Trainings sind alle wichtigen ausschlaggebenden Informationen f r ein effektives und langfristiges Tabata Training enthalten Ideal f r Anf nger und Fortgeschrittene.


    6. Egal ob Anf nger oder Profi, dieses Buch ist meiner Meinung nach f r jeden geeignet Tabata ist eine sehr effektive Form und man kann dadurch so einiges erreichen Dieser Ratgeber zeigt genau auf, woraus es tats chlich ankommt, klasse


    7. For me as a beginner, this book is a perfect help for my daily workout The tabata exercises are presented clearly and vividly and especially the book comes without any superfluous and bloated information Everything is beautifully brought to the point So the training is really fun.


    8. Super anstrengendes aber sehr intensives Workout, f r das wirklich jeder Zeit findet Trainiere jetzt seit gut 3 Wochen nach diesem Prinzip und bin mega zufrieden mit dem Kauf dieses Buches


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