16 Stunden Body: Mit Intervallfasten abnehmen, Hormone regulieren, Immunsystem stärken und sich wohl fühlen

Stunden Body Mit Intervallfasten abnehmen Hormone regulieren Immunsystem st rken und sich wohl f hlen Ein Bestseller der erkl rt was Intervallfasten meint warum es so wichtig ist und wie es unsere Gesundheit und Fitness beeinflusst Es handelt sich dabei um keine Di t sondern eine dauerhafte Umstell

  • Title: 16 Stunden Body: Mit Intervallfasten abnehmen, Hormone regulieren, Immunsystem stärken und sich wohl fühlen
  • Author: Julia Morant
  • ISBN: 1540575241
  • Page: 109
  • Format:
  • Ein Bestseller, der erkl rt was Intervallfasten meint, warum es so wichtig ist und wie es unsere Gesundheit und Fitness beeinflusst Es handelt sich dabei um keine Di t, sondern eine dauerhafte Umstellung unseres Essrhythmus Intervallfasten wirkt auf unsere Zellen, Hormone, Entz ndungen und Gehirnleistung Es beeinflusst unseren Fettabbau, Muskelaufbau und Alterungsprozess Es hat meinen Lebensstil vereinfacht und hilft mir, mehr Zeit zu sparen Ronny Clarks Es ist leichter als eine Di t und kann mit jeder Ern hrungsform kombiniert werden Elvira Eicks Fasten macht es einfach, sein Gewicht zu reduzieren und sein Wunschgewicht beizubehalten Betty Howl Es f hrt zu mehr Produktivit t und hilft, klarer zu denken Natascha Briksen

    • READ AUDIOBOOK ↠ 16 Stunden Body: Mit Intervallfasten abnehmen, Hormone regulieren, Immunsystem stärken und sich wohl fühlen - by Julia Morant
      Julia Morant

    About Author

    1. Julia Morant Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 16 Stunden Body: Mit Intervallfasten abnehmen, Hormone regulieren, Immunsystem stärken und sich wohl fühlen book, this is one of the most wanted Julia Morant author readers around the world.

    One thought on “16 Stunden Body: Mit Intervallfasten abnehmen, Hormone regulieren, Immunsystem stärken und sich wohl fühlen

    1. Es hat mir auf jeden Fall geholfen meine Essgewohnheiten umzustellen.Gegessen wird nur noch am Tisch.16 Stunden fasten finde ich schwierig umzusetzen.Aber wenn man es mit 13 Stunden macht funktioniert es auch, vielleicht ein wenig langsamer


    2. bin gerade am Erkunden wie das so l uft mit dem 16 8 Stunden essendieses Buch ist ein guter Einstieg um Klarheit zu gewinnen wie es funktioniertpreislich ok und eine rasche Lieferung


    3. Julia Morant schildert auf 128 Seiten wie sich das Intervallfasten positiv auf Zellen, Hormone, Muskulatur, Herzkreislaufsystem und Gehirn auswirken Des Weiteren betrachtet sie die vorteilhafte Unterst tzung dieser Art des Fastens zum Beispiel bei Diabetes, entz ndlichen Erkrankungen sowie dem Alterungsprozess und nat rlich auch beim Abnehmen S mtliche K rperprozesse werden verst ndlich und gut nachvollziehbar erkl rt Den Fokus richtet diese Abhandlung auf die 16 8 Methode, die auch als intermit [...]


    4. Das Buch ist leicht verst ndlich geschrieben und liest sich wie von allein Sehr interessant und hilfreich Danach kann man sich gut richten.


    5. Sehr informativ und sehr gut erkl rt Ich w rde das Buch weiter empfehlen, weil das Buch ziemlich gut ist Beginne heute.


    6. Mir hat das Buch nicht gefallen, da ich es sehr un bersichtlich geschrieben finde und wenig strukturiert aufgebaut.Im Internet habe ich zu dem Thema 16 8 mehr Informationen gefunden, als in diesem Buch.Ich kann jedem empfehlen, 16 8 einmal auszuprobieren ich f hle mich sehr wohl und es zeigt Erfolg.


    7. Sehr gute Einf hrung in das Thema.Besonders die Ausf hrung zur Wirkungsweise von Insulin und Typ 2 Diabetes.Sehr zu empfehlen das Buch


    8. Gute Idee, aber ein halb so dickes Buch und es ist sehr d nn h tte gereicht Manche Informationen sind interessant, aber diese werden dann oft wiederholt etwas wenig Inhalt f r den Preis


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *