Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga Das gro e Praxisbuch f r Einsteiger Fortgeschrittene K rper und Geist in Harmonie Ideal f r Einsteiger und Fortgeschrittene ber bungen in mehr als Schritt f r Schritt Fotografien und ausf hrlichen Beschreibungen Zahlreiche Variationen leichtere

  • Title: Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Author: Inge Schöps
  • ISBN: 1407511491
  • Page: 285
  • Format:
  • K rper und Geist in Harmonie Ideal f r Einsteiger und Fortgeschrittene ber 120 bungen in mehr als 700 Schritt f r Schritt Fotografien und ausf hrlichen Beschreibungen Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen f r Einsteiger und schwierigere Varianten f r Fortgeschrittene Einf hrung in die elementaren Atem und Meditationstechniken Individuell kombinierbare bungssequenzen f r zu Hause oder unterwegsYoga bringt K rper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und f hrt zu innerer Ruhe und gr erer Stressresistenz Dieses Buch bietet eine fundierte Einf hrung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausf hrliche Beschreibungen von ber 120 Asanas zeigen die genauen K rperhaltungen Komplexe Asanas werden in Schritt f r Schritt Anleitungen detailliert beschrieben Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen f r Einsteiger und schwierigere f r Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar ideal f r zu Hause und unterwegs.

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      Inge Schöps

    About Author

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    One thought on “Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

    1. Das Yogabuch ist wirklich sch n geschrieben und durch die vielen Bilder sehr anschaulich Hab es meiner Freundin geschenkt, da sie jeden Tag Yoga macht und nun nach Indien geht Viele bungen sind hierarchisch aufgebaut und vom Anf nger bis zum Fortgeschrittenen ist f r jeden etwas dabei Tendenziell denke ich trotzdem, dass viele bungen erst m glich sind, wenn man gute Vorkenntnisse im Yoga hat.


    2. bin ber die Gr e und Qualit t Einband Umschlag berrascht So viel gutes Buch f r so wenig Geld ich bin super zufrieden Auch inhaltlich berzeugt es Sehr gute Erl uterungen, mit Variationen der einzelnen bungen, Hintergrundinformationen werden gut vermittelt Kann es voll umf nglich empfehlen.


    3. Diese Buch ersetzt bestimmt nicht die Yoga Stunde,aber es hilft mir die einzelnen bungen zu vertiefen und gibt mir die M glichkeit nochmalnachzulesen worauf es ankommt.Sch n bebildert und die Asanas sind sehr gut erkl rt.Auch die Einleitung und Erkl rungen zum Yoga als Lebensstil finde ich sehr gelungen.


    4. tolles Buch, hatte ich als Einsteiger und hatte mich so inspiriert und motiviert, dass ich nun mittlerweile selbst Yoga unterrichte.Tolle Fotos, alles super beschrieben, ich empfehle es immer gern als Einsteiger Buch, da auch die yogische Philosophie nicht zu kurz kommt und knapp und verst ndlich dargestellt wird.


    5. Es hat zu Beginn einige Informationen zu der Philosophie von Yoga Ansonsten ist es meiner Meinung nach nicht ganz f r Einsteiger geeignet, da es schon relativ viele Positionen gibt, welche einen trainirteren K rper ben tigen.Sonst ist es recht hochwertig von den Seiten und enth lt viele und gut gemachte Fotos, und gute Erkl rungen.


    6. Ich habe erst k rzlich angefangen mich mit Yoga zur K rperert chtigung zu besch ftigen Gratisangebote via App oder Pdfs aus dem Internet k nnen nicht mit diesem Buch konkurrieren, welches hervorragend bebildert ist und gut erkl rt wird Die bereitgestelleten bungen k nnen ber ein Baukasten system selbst zusammengestellt werden, oder es k nnen die vorbereiteten Abl ufe benutzt werden.


    7. Ich war auf der Suche nach einem leicht verst ndlichen Yoga Buch.Die Bilder sind gut und einfach erkl rt.Es gibt immer 2 Varianten die abgebildet sind 1x f r Einsteiger und 1x f r Fortgeschrittene.Das macht das Buch auch sehr interessant f r Yoga K nner.Ich kann das Buch in jedem Fall weiterempfehlen.


    8. Ein tolles Buch Alles was man ber Yoga wissen sollte, kurz und b ndig Ich mache zur Zeit eine Ausbildung zur Yogalehrerin Dieses Buch hilft dabei.


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